(五)拓展训练之体育学价值
体育学是研究人的身体*发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的的手段与方法的拓展训练,是体育文化系统中新生事物,是体育学研究的对象。拓展训练是以户外自然环境和创设特定的人工设施为主,体能活动为引导,心理挑战为重点,极限要求为条件。完善人格为目标。拓展训练包括室内拓展、场地拓展、户外拓展等。
当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代,人们繁重的劳动量减少,工作时间缩短,闲暇时间增多,丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量、满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步,人们对体育的内容、手段和方法提出了多样化的要求,使人们在娱乐、运动中达到更好地完善自身、改造自我、适应社会需要的目的。拓展训练以自然环境为依托,让学生通过训练项目有明显的教育作用。
提升和强化个人心理素质 户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格,同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。增强团队合作精神 户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
启德公司的定向拓展项目
跳出真我
任务:挑战自我,追赶自我的个人项目,大家都看到,台子上面一条单杠,我们每个队员都要从上面的台上,跃出去,抓住或触摸单杠,完成项目,100分到手。(强调跃出去,?向着单杠跳跃抓住)
大脚板
任务:本组队员利用道具通过有效组织,将成员从起点顺利地送至终点
断桥
项目介绍:
挑战自我,追赶自我的个人项目,大家都看到,在离地面8米高的地方有一座断桥,我们每个队员都要从桥的一侧,跃到另一侧,?再跳回来
孤岛求生
项目介绍:
分3组,先带哑人,?告知他们是哑人,并要求他们严格遵守规则,不准出声,情景模拟;
把盲人组带入岛上,让他们注意熟悉岛的边缘,必要时安排坐下,禁止偷看
“否则项目就失去意义了”?“不要轻易下岛”
3,带健全人上岛,不说任何话.
4,正式宣布项目开始。着重是集体项目,两遍;时间40分钟,将任务书交给正常人和哑人,偷偷塞给盲人任务书。记录,记时.强调不回答任何问题
智运圆桶
项目说明:
要求大家在规定时间内,挪动桶和木板,通过沼泽,到达对岸。
让队长推荐一个学员(较好是胖子)作助手,在下面与教练配合,负责学员的*
3,移动木板时,要缓慢。小心压手,或撞到别的队员。**40分钟。
4,板不能着地,人不能着地,
**/统一指挥????????倾听/决策????????做事的预见性????????奉献????????
记录学员表现,队长表现
点题-*,教练的威严,“危险动作,及时制止口令”
毕业墙
项目介绍:
所有人不借助外界物品的情况下,也就是徒手翻越这堵墙。
3D电网
拓展训练项目介绍:
你们是行进在敌人后方的一支侦察小分队,在行进过程中遇到敌人,电网的阻隔,四十分钟后敌人的巡逻小分队将到达这里,所有人必须在这段时间内通过才能继续去完成任务。
啤酒游戏
课程适用:各类生产、配销企业的中高层管理者,特别是竞争环境中的企业。
风中劲草
项目操作程序:
1、培训师宣布:现在我们要做一个风中劲草的游戏。这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。现在我来说明规则并做一个“草”的示范。
齐心桥
项目描述:我们是一支探险小分队,前往一片原始森林探险,在前进途中发现前面有一条激流拦住了我们的去路,在激流的中间有几个礁石。我们找来了3块木桩和一条藤条,我们必须在30分钟内全体队友成功到达对岸,因为30分后即将有一场暴雨来临。任何人都不能掉队,必须全部成功穿越激流。任何物品一旦接触到水面将立即冲走?
怪兽过河
项目介绍:
分组团队在连成一体的情况下,通过一条宽度?6.0米的长河。过程中至多有八只手,四只脚可以接触河面。而且全体人员必须连接在一起成为一个整体?
冰海沉船
项目介绍:
13块木板是我们一的工具,我们要通过一条从为经历的路程,需要的是团队间统一的目标,整体默契的配合。让学员了解在紧急情况下,如何合作以及如何有效地利用有限资源。?
核危机
项目介绍:
所有队员不能用身体部位接触水桶。水桶离开*区域后不能接触地面。充分利用提供的物质资源,严格执行项目规则。必须在规定的时间内完成
三国争霸
22、瞎子列队
活动目的:
让学员体会沟通的方法有很多,当环境及条件受到限制时,你是怎样去改变自己,用什么方法来解决问题。
杯水传情
项目介绍:杯水传情,在一个地方放一桶水,隔一段距离放一个空桶,将所有成员分成若干组,每组中每个人都嘴叼着一次性杯子,**个人从桶中将水杯盛满水,面对面将水倒进*二人的杯子中,直到将水运送到目的地。记住:整个过程中不许用手。计时,比那一组运的水多。
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启德定向拓展课程优势:
个人心理训练:在户外拓展中,每个人都会接受到很多困难的任务,户外拓展是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
团队合作训练:通过拓展训练,学员在以下方面将有显着的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
参训个人将会有如下收益:
体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。
学习到基本的野外探险技术和生存技巧。
认识自身潜能,增强自身信心。
克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力。、
调适身心状态,乐观面对工作与生活的挑战。
认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心。
改善人际关系,学习关心和更融洽地与他人合作。
综上所述,户外拓展对于一个企业来说,是增加员工战斗力,团队凝聚力的一个有力武器。如果你希望你的企业有一个飞跃,就来参加启德户外拓展吧。
启德企业定向拓展培训项目及课程
员工培训的方式有很多种,我们真正在关注的时候还是需要看看哪些培训方式是较好的,相信很多人本身在关注新员工培训的时候也想要知道哪些是比较好的,要是大家都能够知道实际的优势,在具体的培训上就可以知道是不是合理的,我们也希望大家都能够知道企业要是不进行培训,员工就可能不知道企业的基本情况。
我们在了解的时候就是可以发现,现在新员工培训本身就是有必要的,有了基本的培训之后员工不仅能够知道基本的情况,
还能够知道怎么样才可以培养个人的一些素质,
所以,这个还是很关键的,我们也希望大家都能够知道这些优
势价值,要是大家都能够做好相关的员工培训,就能够知道是不是合理的。另外,不少人也都是会选择户外拓展训练,这样新员工培训之后才会掌握更多的知识,或者是在成长的时候可以知道团队合作的重要性,这样我们自然就能
够知道是不是合理的,我们也还是建议大家都可以选择一些比较**的企业,在相关的培训上也确实是比较好的,值得我们更放心的来选择。在公司发展过程中,我们追求特色、追求卓越,始终如一的坚持“诚信专注”理念,在体验式培训领域不断地探索实践和积极创新,并凭借培训师队伍和良好的培训品质,获得了各培训客户的认可、业界同仁的尊重。
拓展师培训的专职拓展教练组成。我们保证每一次培训都是由前期调研、课程开发、心理定位、现场实施、后期评估组成的**体,较大限度地强化培训效果,60多门经典课程、300
多个不同类型的体验式项目、量身定制的培训方案、使我们的培训更具有针对性和实效性。
(一)拓展训练之心理学价值
拓展训练通过活动与游戏的方式融入学习中,可以激发学生强烈的学习兴趣,而兴趣对认识和技能形成的过程起着重要的作用。兴趣与快乐相互交替和补充会进一步提高学习积极性,引发良好的学习情绪,使其变被动接受为积极自觉的渴望,并促使其主动迎接困难、挑战困难。拓展训练的项目都具有一定的难度,当学生克服一系列困难,顺利完成目标后,所取得的成果一旦得到了自己或他人的认可,就会具有发自内心的胜利感和自豪感,内心深处都会有一种难以言喻的高峰体验,而这种体验正是来自自身潜能被发掘后的欣喜,平常想都不敢想的事情在这里却实现了。人本主义心理学的主要发起人马斯洛认为:高峰体验是一种短暂的自我实现,是人们在攀登人生较高境界时不断出现的一种内心体验,它使人们一步步接近人生追求的**峰。这种体验是一种追赶一切功利之上的纯粹体验,它伴随着强烈的自我证实感,将感觉到自我的存在、自我的价值,这种体验是人成长的一种质变与升华。拓展训练过程中成功的鼓舞和失败的磨砺,会使每位学生在不同的体验中了解自身能力,正确对待成功与失败,正确认识和评价自己,充分发挥自己的潜能,提高自信心和承受挫折的能力,培养良好的心理素质。
拓展训练有助于提高大学生的自我效能感和自信心。自我效能指一个人对自己能否成功地完成一项任务所持的信心和期望,对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。自我效能可以从接受的挑战、进行的努力和坚持的时间中体现出来,并影响着人们的认知过程,进而影响着人们的动机。拓展训练导致心理功能的积极转化,提高自我效能。拓展训练就像一个*的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场,在一些特定的环境和气氛中,学生要不断克服自己的心理恐惧,提高情绪调节和自我调控能力,保持平和心态,挑战自己,战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。因此.拓展训练能够有效地提高大学生心理健康水平。